Loisirs St-Sacrement offre une vaste programmation d'activités, de cours et de camps de jour pour enfants, adolescents, adultes, maman et bébé
Ce cours de conditionnement physique se caractérise par l’utilisation de Ripstick, des bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cet entraînement combine le cardio, le conditionnement physique, le yoga et le pilates.
Il n’y a aucun prérequis.
Apporter un tapis de yoga et une bouteille d’eau.
Aucun.
Programme de la Croix-Rouge
Matériel, livre, mini trousse et certification inclus
Chaque participant devra apporter :
Le cours de Gardiens avertis approfondira et renforcera le sentiment de responsabilité que les jeunes ressentent lorsqu’ils gardent des enfants. Ils apprendront une multitude de chose à savoir sur la façon de s’occuper d’un enfant. Que ce soit en cas de problème de santé urgent à problème de comportement.
Aucun.
Programme de la Croix-Rouge
Matériel, livre, mini trousse et certification inclus
Chaque participant devra apporter :
Ce cours de méditation en mouvement propose une vision différente de l’espace et de l’esprit. Une danse lente et harmonieuse guidée par la pleine conscience qui apporte équilibre, souplesse et détente. Les participants apprennent les 33 mouvements de la petite forme du style Wu.
Aucun.
En cas de mauvais temps, l’activité a lieu au Collège Stanislas, situé au 1605, Avenue de Vimy, porte 4, salle 2.
Exercice de santé qui, tout comme l’acupuncture, s’appuie sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise. Une variété de mouvements lents et harmonieux associés à des méthodes de respiration et de méditation vous feront vivre des moments de découverte et de détente.
Aucun.
En cas de mauvais temps, l’activité a lieu au Collège Stanislas, situé au 1605, Avenue de Vimy, porte 4, salle 2.
Cours pour les jeunes de 9 à 12 ans désirant développer des habiletés techniques et tactiques afin de pouvoir jouer différentes situations de point et de jeu dans une atmosphère stimulante.
En cas de mauvais temps, le cours sera repris ou annulé.
Il n’y a pas de prérequis pour ce cours.
Apporter sa raquette de tennis.
Initiation au tennis conçue pour donner le goût du jeu afin que les jeunes aient du plaisir.
En cas de mauvais temps, le cours sera repris ou annulé.
Il n’y a pas de prérequis pour ce cours.
Apporter sa raquette de tennis.
Pour les joueurs qui désirent perfectionner leur niveau de jeu et développer de nouvelles stratégies. Ce cours a comme objectif d’améliorer les aspects techniques et tactiques afin que le joueur devienne plus complet.
En cas de mauvais temps, le cours sera repris ou annulé.
Il n’y a aucun prérequis.
Apporter sa raquette de tennis.
Venez vous divertir et rencontrer de nouvelles personnes en jouant à la pétanque. L’activité a lieu à l’extérieur, sur les terrains de pétanque du Parc Saint-Sacrement. En cas de pluie abondante, l’activité est annulée et les participants sont avisés. Il n’y a pas de pétanque intérieure durant la saison estivale.
La ligue est ouverte aux joueurs de tous les niveaux.
Les participants doivent apporter leurs propres boules.
Les jeux aquatiques permettent aux tout-petits de s’acclimater au milieu aquatique de manière ludique. La participation d’un adulte est requise.
L’enfant doit avoir deux ans avant le 1er septembre.
Exercices de conditionnement physique se donnant en eau PEU PROFONDE (échauffement, exercices aérobiques, exercices musculaires et détente). IL N’EST PAS NÉCESSAIRE DE SAVOIR NAGER, mais il faut s’attendre à avoir de l’eau jusqu’aux épaules. |
Il n’y a aucun prérequis.
Tout le matériel est fourni pour ce cours.
Le cours de yoga Hatha Flow est un cours de yoga adapté pour tous, et ce, peu importe votre niveau. Inspiré du Hatha yoga, vous serez invité à apporter de la fluidité, des mouvements plus intuitifs à chacune des postures proposées. Ce cours vise à travailler l’ancrage, l’enracinement et la fluidité des mouvements et des postures. De plus, le cours Hatha Flow vise à travailler votre force, votre mobilité et votre souplesse.
Apportez son propre tapis de yoga.
En cas de mauvais temps, l’activité a lieu au Collège Stanislas, situé au 1605, Avenue de Vimy, porte 4, salle 2.