Aquaforme

Exercices de conditionnement physique se donnant en eau PEU PROFONDE (échauffement, exercices aérobiques, exercices musculaires et détente).

IL N’EST PAS NÉCESSAIRE DE SAVOIR NAGER, mais il faut s’attendre à avoir de l’eau jusqu’aux épaules.  

Ce cours est offert à la séance.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours.

Intensité
Faible
  • Calendrier

Les cours ont lieu de 9h45 à 10h45 les mercredis, vendredis et dimanches durant l’été. Voici les dates des cours :

  • Tarif
  • La séance : 10 $
  • Inscription
  • À la séance

Mercredi

  • Mercredi 7 juillet
  • Mercredi 14 juillet
  • Mercredi 21 juillet
  • Mercredi 11 août
  • Mercredi 18 août
  • Mercredi 25 août

Vendredi

  • Vendredi 2 juillet
  • Vendredi 9 juillet
  • Vendredi 16 juillet
  • vendredi 23 juillet
  • Vendredi 30 juillet
  • Vendredi 13 août
  • Vendredi 20 août
  • Vendredi 27 août

Dimanche

  • Dimanche 4 juillet
  • Dimanche 11 juillet
  • Dimanche 18 juillet
  • Dimanche 1 août
  • Dimanche 8 août
  • Dimanche 15 août
  • Dimanche 22 août
  • Dimanche 29 août

Été

Mercredi de 09:45 à 10:45

Du 07 juillet 2021 au 25 août 2021

Durée : 6 séances

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) :

Vendredi de 09:45 à 10:45

Du 02 juillet 2021 au 27 août 2021

Durée : 8 séances

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) :

Dimanche de 09:45 à 10:45

Du 04 juillet 2021 au 29 août 2021

Durée : 8 séances

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) :