Pound

Ce cours de conditionnement physique se caractérise par l’utilisation de Ripstick, des bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cet entraînement combine le cardio, le conditionnement physique, le yoga et le pilates.

  • Prérequis

Avoir une certaine capacité physique.

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.

  • Tarifs
  • Prix régulier : 99 $
  • Prix complice : 94 $
Intensité
Élevée

Hiver

Jeudi de 16:30 à 17:30

Du 26/01/2023 au 13/04/2023

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.