Pilates intermédiaire multiniveaux

Dans ce cours de deuxième niveau, les mouvements sont effectués avec plus de fluidité, de précision et de concentration. La respiration s’imbrique dans chaque mouvement. Des exercices plus complexes sont ajoutés.

 

  • Prérequis

Avoir suivi le cours Pilates – Débutant pendant un an. 

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.

  • Tarifs
  • Prix régulier : 180 $
  • Partenaire
centre-pilates-québec
Intensité
Moyenne

Hiver

Lundi de 17:30 à 18:30

Du 15/01/2024 au 01/04/2024

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Complet


Professeur(e) : Centre Pilates Québec

Le Centre Pilates Québec propose un travail approfondi et le meilleur enseignement de la méthode avec une grande exigence pour la précision. L’approche est basée sur la méthode Ann McMillan Pilates, la référence en enseignement et formation Pilates au Québec.