Dans ce cours de deuxième niveau, les mouvements sont effectués avec plus de fluidité, de précision et de concentration. La respiration s’imbrique dans chaque mouvement. Des exercices plus complexes sont ajoutés.
- Prérequis
Avoir suivi le cours Pilates – Débutant pendant un an.
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.
- Partenaire
Intensité
Élevée
- Objets promotionnels
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