Loisirs St-Sacrement offre une vaste programmation d'activités, de cours et de camps de jour pour enfants, adolescents, adultes, maman et bébé
Ce cours favorise le développement de la force et l’endurance musculaire. Une série d’exercices est effectuée afin de travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Un cours qui offre beaucoup de variété.
Être en bonne condition physique.
Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.
Du 25 avril 2024 au 13 juin 2024
Durée : 8 semaines
Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9
Passionné de l’activité physique depuis de multiples années, Marc-Antoine Paquet s’engage au quotidien à encourager les gens vers de saines habitudes de vie. Étant un enthousiaste du dépassement de soi, il aime accompagner les gens dans leurs pratiques de l’activité physique tout en respectant le principe de progressivité. Pour lui, la pratique de sports doit se faire dans un environnement durable, adaptatif et compréhensif afin de faire perdurer les saines habitudes. Marc-Antoine adore développer des relations avec les gens, alors il lui fera un plaisir de pouvoir échanger avec vous lors des cours.