Plongez dans une aventure de développement unique sur terre et sur eau avec Yogi Nomade, spécialement conçue pour les adolescents ! Notre programme dynamique allie des séances quotidiennes de yoga ludique et intelligente pour maîtriser les postures essentielles, à des sessions d’initiation à la méditation et d’apprentissage des techniques de gestion du stress et de l’anxiété. De plus, nos ateliers créatifs stimuleront leur imagination et leur expression personnelle.
Ce n’est pas tout ! Les participants auront également l’occasion de s’initier au Paddleboard et d’apprendre les techniques de ce sport passionnant, sous la guidance experte d’Andréanne Rochette, professeure de yoga et de planche à pagaie, et fondatrice de Yogi Nomade. Rejoignez-nous pour une semaine extraordinaire où vos jeunes découvriront le bien-être physique et mental dans un environnement stimulant, amusant et bienveillant !
- Calendrier des semaines disponibles
- Inscriptions dès le 27 mars à 8h00
- Semaine 2 (1 au 5 juillet) : 13 à 15 ans
- Au programme
- Technique de méditation
- Initiation au PaddleBoard
- Exploration de la nature
- Activités de camp de vacances et bien plus !
- Transport
Les jeunes partent en autobus le mardi matin à 10 h en direction du Camp Portneuf et reviennent le vendredi vers 15 h .
- Matériel à apporter
Pour la journée de lundi, le matériel habituel de camp est nécessaire.
Voici une liste provisoire de ce que devrait contenir les bagages de votre jeune. Une liste officielle sera envoyée suite à l’inscription.
NB: votre enfant devra identifier (avec le nom complet) tous les vêtements et les items apportés au camp (incluant chaussures, chapeau, sac de couchage, etc).
- Sac de couchage, oreiller et drap contour;
- Sac à dos pour l’expédition(un sac à dos de jour est suffisant, style sac d’école);
- Pyjama et bas chauds pour la nuit;
- 2 paires de chaussures sport ou une paire de chaussures + une paire de sandales sport (pas de « gougounes »);
- 2 à 3 paires de pantalons et 2 à 3 paires de shorts;
- Plusieurs t-shirts et 2 chandails chauds;
- Imperméable et bottes de pluie;
- Chapeau ou casquette;
- Sous-vêtements et bas en quantité suffisante ;
- Maillot de bain et serviette de plage;
- Serviettes et débarbouillettes pour la douche;
- Articles de toilette personnels (dentifrice, brosse à dents, peigne, savon, etc.);
- Crème solaire et lotion chasse-moustiques(pas d’aérosols);;
- Sac pour linge sale;
- Médicaments, s’il y a lieu(bien identifiée);
- Lampe de poche ;
- Sacs poubelles pour protéger les items des intempéries (dans le sac à dos).
- Règles de vie et de sécurité
- Porter une veste de flottaison en tout temps sur une embarcation.
- Être à l'écoute du spécialiste et respecter toutes les règles de sécurité du Camp Portneuf;
- Seuls les animateurs ont le droit d’utiliser le matériel suivant : hache, sciotte, fanal et poêle au propane;
- Les animateurs sont responsables du feu de camp. Les jeunes peuvent travailler le feu de camp à tour de rôle sous la surveillance d’un animateur;
- Aviser son moniteur de tout malaise ou blessure;
- Toujours rester en compagnie du groupe.
- Respecter le code de vie du Camp St-Sacrment et du Camp Portneuf.
- Tarifs
- 699 $ pour la semaine
- Partenaire
Camp Portneuf et Yogi Nomade
- Horaire
7 h 30 à 17 h 45 pour la journée de lundi (service de garde inclus)
Les jeunes partent en autobus le mardi matin à 10 h en direction du Camp Portneuf et reviennent le vendredi vers 15h .
- Lieu d'accueil
Collège Saint-Charles Garnier
Entrée par la porte 16 donnant sur la rue Joffre
Stationnement voisin du 900 rue Joffre