Yoga vinyasa

 Le vinyasa yoga est une pratique dynamique et fluide, au rythme de la musique. La respiration guide le mouvement dans des enchaînements de postures avec des variations accessibles à tous. Plusieurs thématiques seront abordées à travers les différents cours, que ce soit une chaine musculaire ciblée ou bien une intention précise, tels que la gratitude ou le lâcher-prise.

Il y aura 5 séances durant l’été voir le calendrier ci-dessous.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Il faut apporter votre propre tapis de yoga.

Attention aucun prêt ne sera possible.

Intensité
Faible
  • Tarif
  • 10 $ la séance
  • inscription
  • À la séance

Lundi

  • Lundi 28 juin
  • Lundi 12 juillet
  • Lundi 26 juillet
  • Lundi 2 août
  • Lundi 23 août

Été

Lundi de 17:30 à 18:30

Du 28 juin 2021 au 23 août 2021

Durée : 5 séances

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Emmanuelle Leroux

Emmanuelle est une professeure de vinyasa et de hatha yoga qui a à cœur le bien-être de ses élèves. Avec une thématique différente à chacun des cours, elle souhaite amener ses élèves à vivre une expérience où le plaisir et l’observation de leurs ressentis sont mis de lavant, tout ça dans la bienveillance et l’ouverture. Namaste!