Yoga vinyasa

Le vinyasa yoga est une pratique dynamique et fluide, au rythme de la musique. La respiration guide le mouvement dans des enchaînements de postures avec des variations accessibles à tous. Plusieurs thématiques seront abordées à travers les différents cours, que ce soit une chaine musculaire ciblée ou bien une intention précise, tels que la gratitude ou le lâcher-prise.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.

  • Tarifs
  • Prix régulier : 140 $
Intensité
Moyenne

Hiver

Mardi de 18:30 à 19:30

Du 18/01/2022 au 05/04/2022

Durée : 12 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Emmanuelle Leroux

Emmanuelle est une professeure de vinyasa et de hatha yoga qui a à cœur le bien-être de ses élèves. Avec une thématique différente à chacun des cours, elle souhaite amener ses élèves à vivre une expérience où le plaisir et l’observation de leurs ressentis sont mis de l'avant, tout ça dans la bienveillance et l’ouverture. Namaste!

Dimanche de 11:15 à 12:15

Du 23/01/2022 au 10/04/2022

Durée : 12 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Emmanuelle Leroux

Emmanuelle est une professeure de vinyasa et de hatha yoga qui a à cœur le bien-être de ses élèves. Avec une thématique différente à chacun des cours, elle souhaite amener ses élèves à vivre une expérience où le plaisir et l’observation de leurs ressentis sont mis de l'avant, tout ça dans la bienveillance et l’ouverture. Namaste!