Yoga Tune Up

Yoga Tune UpMD (YTU) est un système intégré qui dérive du yoga traditionnel et de techniques de réhabilitation physique. Les séquences innovatrices augmenteront votre flexibilité et votre mobilité, amélioreront votre force physique et vous aideront à régénérer vos tissus musculaires. Vous apprendrez, par la pratique, diverses notions d’anatomie et de biomécanique grâce auxquelles vous comprendrez mieux le fonctionnement de votre corps et pourrez, par conséquent, faire des choix éclairés en ce qui a trait à votre posture, à votre position de travail, à vos mouvements (quotidiens, sportifs, etc.) et à votre mode de vie. Ainsi, vous serez capable d’améliorer votre qualité de vie et vos performances et d’éviter certaines blessures et douleurs chroniques.

Le Yoga Tune UpMD un excellent complément à toute pratique sportive et, bien qu’il s’agisse d’une pratique stimulante pouvant demander un certain effort physique, les cours et ateliers sont accessibles à tous.

Ce cours est d’une durée de 8 semaines.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Le client doit avoir une paire de petites balles thérapeutique Yoga Tune Up.

Disponible sur le site de notre partenaire : https://boutique.yogami.ca/accessoires/yoga-balles/balles-th%C3%A9rapeutiques-r%C3%A9guli%C3%A8res-d-automassage-yoga-tune-up

  • Partenaire
Logo de Yogami
Intensité
Faible
  • Tarif
  • Régulier : 80 $

Printemps

Mardi de 17:45 à 18:45

Du 20 avril 2021 au 08 juin 2021

Durée : 8 semaines

Lieu : En zoom

Annulé


Professeur(e) : Yogami

Yogami est une école de formation spécialisée dans l’enseignement de la biomécanique et du mouvement humain. Les professeurs souhaitent vous offrir les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, soulager et prévenir les blessures et utiliser votre corps à son plein potentiel.