Ce cours d’éducation somatique appliquée au yoga travaille le mouvement et son organisation dans le système nerveux, la coordination, l’équilibre, la proprioception et la respiration. Mettant l’accent sur la conscience du corps et de l’esprit en développant la conscience corporelle guidée par le ressenti, ces exercices doux contribuent à une posture plus juste et permettent de retrouver la liberté de mouvement en donnant aisance à la colonne vertébrale.
Ce cours est d’une durée de 8 semaines.
- Prérequis
Il n’y a aucun prérequis.
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.
Intensité
Faible
- Tarif
- Régulier : 80 $
- Objets promotionnels
Ajoutez un de nos objets promotionnels à votre panier pour afficher nos couleurs.