Yoga Hatha flow énergisant

Le Hatha yoga constitue « la base du yoga », on recherche un alignement optimal et soutenu des postures tout en tonifiant le corps en douceur et de manière profonde. Le Hatha flow est l’équilibre parfait entre le Hatha et le Vinyasa. Pratique douce, mais plus fluide que le Hatha traditionnel, les postures s’exécutent donc dans un rythme modéré en union avec le souffle.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Il faut apporter votre propre tapis de yoga.

Intensité
Faible
  • Tarifs
  • Prix régulier : 140 $
  • Prix complice : 135 $
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Automne

Jeudi de 12:15 à 13:15

Du 23/09/2021 au 09/12/2021

Durée : 12 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Annulé


Professeur(e) : Marie-Pier Jolicoeur

Marie-Pier considère que le yoga lui permet de cultiver l’équilibre entre ses implications et ses autres engagements professionnels. Elle a suivi une formation certifiée par Yoga Alliance en Hatha Yoga en 2017-2018 auprès du studio Namasté à Québec, et elle a enseigné depuis dans plusieurs studios de la Ville de Québec ainsi que dans le milieu corporatif et en évènementiel. Titulaire d’un Double dec au Cégep de Sainte-Foy en sciences humaines et musique, elle offre, depuis quelques années, des séances combinant sa passion pour le yoga ainsi que sa passion pour la musique en insérant des prestations de violoncelle à ses séances. Pour elle, la pratique du yoga doit être accessible à tout le monde, peu importe l’âge ou la condition. C’est d’ailleurs un élément qu’elle aime particulièrement de son enseignement: guider les gens vers l’essence même du yoga, soit la rencontre de soi, de ce qui est là et du moment présent.