Loisirs St-Sacrement offre une vaste programmation d'activités, de cours et de camps de jour pour enfants, adolescents, adultes, maman et bébé
Le cours Vinyasa sportif est un cours de yoga actif s’adressant aux yogis intermédiaires et à ceux qui aiment bouger et entraîner leur corps de diverses façons. Dans ce cours, les mouvements sont fluides et dirigés par le souffle. Cette pratique vise à travailler le corps en douceur tout en misant sur la force, la souplesse et la mobilité.
Être actif.
Matériel nécessaire: un tapis de yoga et une couverture
Du 19/09/2022 au 05/12/2022
Durée : 12 semaines
Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9
Sabrina Guimont, professeure de yoga en Hatha, Vinyasa et yoga pour enfants Sorcière et yogini dans l’âme depuis plusieurs années, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure. Étant d’abord enseignante au primaire de formation, c’est à l’été 2021 qu’elle décide de s’inscrire officiellement à la formation professorale de Namaste Yoga. Elle y suit un cours de 200h en Hatha et Vinyasa. De plus, en juin 2022, elle réalise aussi une formation de yoga pour enfants. Depuis peu, Sabrina se consacre maintenant à temps plein à sa mission de vie: enseigner et créer la connexion en soi et autour de soi.