Vinyasa Multi-niveaux

Procédure d'inscription
Le cours Vinyasa Multi-niveaux est un cours de yoga actif s’adressant à tous et où les mouvements sont fluides. Le souffle dirige chaque mouvement. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, vous serez invité à bouger à votre rythme et à découvrir diverses thématiques de cours. Ce cours de yoga vise aussi à travailler la mobilité, la force et la souplesse.
  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis pour ce cours. 

  • Informations pratiques

Matériel nécessaire: un tapis de yoga et une couverture 

  • Tarifs
  • Prix régulier: 95 $
  • Prix Complice: 90 $
Intensité
Faible à moyenne

Automne

Mercredi de 18:15 à 19:15

Du 21/09/2022 au 07/12/2022

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Disponible

Professeur(e) : Sabrina Guimont

Sabrina Guimont, professeure de yoga en Hatha, Vinyasa et yoga pour enfants Sorcière et yogini dans l’âme depuis plusieurs années, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure. Étant d’abord enseignante au primaire de formation, c’est à l’été 2021 qu’elle décide de s’inscrire officiellement à la formation professorale de Namaste Yoga. Elle y suit un cours de 200h en Hatha et Vinyasa. De plus, en juin 2022, elle réalise aussi une formation de yoga pour enfants. Depuis peu, Sabrina se consacre maintenant à temps plein à sa mission de vie: enseigner et créer la connexion en soi et autour de soi.