Tonus et souplesse

Ce cours permet aux participants de renforcer leurs muscles et leurs articulations par des exercices physiques adaptés aux besoins de chacun. Différents mouvements permettant de conserver sa souplesse et son équilibre sont proposés.

Ce cours est d’une durée de 8 semaines et n’est pas offert à la séance.

  • Prérequis

Être en bonne condition physique.

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours.

Intensité
Faible
  • Tarif
  • Régulier : 77 $
  • Promotions
  • 15 % sur le tarif régulier pour les 65 ans et plus et les 16 à 24 ans
  • Nouveau client : 25 % sur le premier cours
  • Cours illimités à 185 $
  • Objets promotionnels

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Printemps

Lundi de 09:30 à 10:30

Du 20 avril 2020 au 08 juin 2020

Durée : 8 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Renée Lebeuf

Renée enseigne aux Loisirs Saint-Sacrement depuis 7 ans. Elle offre différents cours à différentes clientèles avec sa bonne humeur et son dynamisme. Puisqu'elle adore la danse, elle a commencé tout naturellement avec l'enseignement de la Zumba, son cours chouchou.

Mercredi de 11:00 à 12:00

Du 15 avril 2020 au 03 juin 2020

Durée : 8 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Renée Lebeuf

Renée enseigne aux Loisirs Saint-Sacrement depuis 7 ans. Elle offre différents cours à différentes clientèles avec sa bonne humeur et son dynamisme. Puisqu'elle adore la danse, elle a commencé tout naturellement avec l'enseignement de la Zumba, son cours chouchou.