Ce cours permet aux participants de renforcer leurs muscles et leurs articulations par des exercices physiques adaptés aux besoins de chacun. Différents mouvements permettant de conserver sa souplesse et son équilibre sont proposés.
Ce cours est d’une durée de 8 semaines.
- Prérequis
Il n’y a aucun de prérequis pour ce cours
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.
Intensité
Faible
- Tarif
- Régulier : 75 $
- Objets promotionnels
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