Ce cours permet aux participants de renforcer leurs muscles et leurs articulations par des exercices physiques adaptés aux besoins de chacun. Différents mouvements permettant de conserver sa souplesse et son équilibre sont proposés.
Ce cours est d’une durée de 8 semaines et n’est pas offert à la séance.
- Prérequis
Être en bonne condition physique.
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours.
Intensité
Faible
- Tarif
- Régulier : 77 $
- Promotions
- 15 % sur le tarif régulier pour les 65 ans et plus et les 16 à 24 ans
- Nouveau client : 25 % sur le premier cours
- Cours illimités à 185 $
- Objets promotionnels
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