Cet entraînement propose des enchaînements d’exercices d’étirements statiques et dynamiques dans une ambiance douce et relaxante. Il peut être adapté aux gens présentant des limitations physiques.
Ce cours est d’une durée de 8 semaines et n’est pas offert à la séance.
- Prérequis
Il n’y a aucun prérequis.
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours.
Intensité
Faible
- Tarif
- Régulier : 77 $
- Promotions
- 15 % sur le tarif régulier pour les 65 ans et plus et les 16 à 24 ans
- Nouveau client : 25 % sur le premier cours
- Cours illimités à 185 $
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