Remise en forme avec bébé

Entraînement dynamique, jumelant musculation et cardio, pour un retour après accouchement. Des alternatives seront proposées selon l’état physique de chaque maman. Une visite chez un spécialiste de la santé est conseillée afin de valider si le retour à l’entraînement est possible, l’état du plancher pelvien et des adbominaux. Les bébés sont les bienvenus !

Il y aura 4 séances durant l’été voir les dates ci-dessous.

  • Prérequis

Une visite chez un spécialiste de la santé est conseillée afin de valider si le retour à l’entraînement est possible.

Intensité
Faible
  • Tarif
  • 10 $ la séance
  • Inscription
  • À la séance

Été

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 08 juillet 2021 au 08 août 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 22 juillet 2021 au 22 juillet 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 19 août 2021 au 19 août 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 26 août 2021 au 26 août 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.