Remise en forme avec bébé

Entraînement dynamique, jumelant musculation et cardio, pour un retour après accouchement. Des alternatives seront proposées selon l’état physique de chaque maman. Une visite chez un spécialiste de la santé est conseillée afin de valider si le retour à l’entraînement est possible, l’état du plancher pelvien et des adbominaux. Les bébés sont les bienvenus !

  • Prérequis

Une visite chez un spécialiste de la santé est conseillée afin de valider si le retour à l’entraînement est possible.

  • Informations pratiques

Il faut apporter votre propre tapis de yoga.

  • Tarifs
  • Prix régulier : 145 $
Intensité
Moyenne
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Automne

Jeudi de 09:30 à 10:30

Du 23/09/2021 au 09/12/2021

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Annulé


Professeur(e) : Laurence Goyette

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.