Ce cours de conditionnement physique se caractérise par l’utilisation de Ripstick, des bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cet entraînement combine le cardio, le conditionnement physique, le yoga et le pilates.
Prérequis
Avoir une certaine capacité physique.
Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.