Pound Unplugged est un cours qui équilibre des exercices ciblés de haute intensité avec des mouvements réparateurs, des techniques de respiration rythmées à une magnifique méditation pour compléter la séance. Efficace et stimulant, l’entraînement guide les participants à travers un voyage profondément intentionnel, conçu pour promouvoir la santé et la forme physique de toute la personne sur le niveau mental et émotionnel.
- Prérequis
Être actif.
- Informations pratiques
Apporter une bouteille d’eau et votre tapis de yoga si vous le souhaitez (le Centre en a également à votre disposition).
- Tarifs
- 120 $
Intensité
Élevée