Pound Unplugged

Pound Unplugged est un cours qui équilibre des exercices ciblés de haute intensité avec des mouvements réparateurs, des techniques de respiration rythmées à une magnifique méditation pour compléter la séance. Efficace et stimulant, l’entraînement guide les participants à travers un voyage profondément intentionnel, conçu pour promouvoir la santé et la forme physique de toute la personne sur le niveau mental et émotionnel.

  • Prérequis

Être actif.

  • Informations pratiques

À venir.

  • Tarifs
  • Prix régulier: 90 $
  • Prix Complice: 85 $
Intensité
Élevée

Automne

Mardi de 18:45 à 19:30

Du 20/09/2022 au 06/12/2022

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Disponible


Professeur(e) : Audrey Tremblay

Audrey pratique le pound depuis presque 5 ans et a eu sa formation en 2018. Elle a également eu une formation de Pound level UP en 2019. Mis à part le pound, elle a une formation de Pilates et de Buti Sculpte (entrainement HIIT). Depuis sa formation en 2018, celle-ci a travaillé au Studio Rebel et également offert du Pound en entreprise. Elle a quitté tout récemment le studio pour relever de nouveaux défis, mais le Pound reste son dada !!!