Pound Unplugged

Procédure d'inscription

Pound Unplugged est un cours qui équilibre des exercices ciblés de haute intensité avec des mouvements réparateurs, des techniques de respiration rythmées à une magnifique méditation pour compléter la séance. Efficace et stimulant, l’entraînement guide les participants à travers un voyage profondément intentionnel, conçu pour promouvoir la santé et la forme physique de toute la personne sur le niveau mental et émotionnel.

  • Prérequis

Être actif.

  • Informations pratiques

Apporter une bouteille d’eau et votre tapis de yoga si vous le souhaitez (le Centre en a également à votre disposition).

  • Tarifs
  • 120 $
Intensité
Élevée

Automne

Jeudi de 19:00 à 20:00

Du 12/10/2023 au 14/12/2023

Durée : 10 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Disponible

Professeur(e) : Audrey Tremblay

Audrey pratique le pound depuis de nombreuses années et a eu sa formation en 2018. Elle a également eu une formation de Pound level UP en 2019. Mis à part le pound, elle a une formation de Pilates et de Buti Sculpte (entraînement HIIT). Depuis sa formation en 2018, celle-ci a travaillé au Studio Rebel et a également offert du Pound en entreprise. Elle a quitté le studio pour relever de nouveaux défis, mais le Pound reste son dada !!!