Pound fit

Ce cours de conditionnement physique se caractérise par l’utilisation de ripstix, des bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cet entraînement combine le cardio, le conditionnement physique, le yoga et le pilates.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Tarifs
  • Prix régulier : 95 $
  • Prix complice : 90 $
  • Informations pratiques

Avoir son tapis de yoga personnel.

Vous pouvez apporter vos propre ripstix de pound.

Intensité
Élevée

Automne

Jeudi de 16:30 à 17:30

Du 22/09/2022 au 08/12/2022

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.