Pound

Ce cours de conditionnement physique se caractérise par l’utilisation de Ripstick, des bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cet entraînement combine le cardio, le conditionnement physique, le yoga et le pilates.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Il faut apporter votre tapis de yoga.

Vous pouvez apporter vos propre Ripstik de pound.

 

Intensité
Élevée
  • Tarifs
  • Prix régulier : 115 $
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Automne

Mardi de 18:30 à 19:30

Du 21/09/2021 au 07/12/2020

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Complet


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.