Pound

Ce cours de conditionnement physique se caractérise par l’utilisation de Ripstick, des bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cet entraînement combine le cardio, le conditionnement physique, le yoga et le pilates.

Il y aura 9 séances durant l’été voir le calendrier ci-dessous.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Il faut apporter vos propres baguettes et  votre tapis de yoga.

Baguettes en vente sur notre site aux prix de 5$ la paire.

Attention aucun prêt ne sera possible.

Intensité
Élevée
  • Tarif
  • 10 $ la séance
  • Inscription
  • À la séance

Lundi de 9h à 10h

  • Lundi 5 juillet
  • Lundi 19 juillet
  • Lundi 16 août
  • Lundi 23 août

Mardi de 19h30 à 20h30

  • Mardi 29 juin
  • Mardi 13 juillet
  • Mardi 27 juillet
  • Mardi 10 août
  • Mardi 24 août

Été

Lundi de 09:00 à 10:00

Du 05 juillet 2021 au 23 août 2021

Durée : 4 séances

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.

Mardi de 19:30 à 20:30

Du 29 juin 2021 au 24 août 2021

Durée : 5 séances

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Marie-Andrée Poisson

Marie-Andrée est une instructrice de Buti yoga et de Pound depuis plus de deux ans. Son énergie positive est contagieuse et sa mission est d’offrir des cours qui sont adaptés à tous. Bien que structurés et professionnels, ses cours ont comme but premier de permettre aux élèves de lâcher leur fou tout en bougeant!