Pilates multi-niveaux

Dans ce cours de multi niveau, les participants doivent etre initiés au pilates. Les mouvements sont effectués avec plus de fluidité, de précision et de concentration. La respiration s’imbrique dans chaque mouvement. Des exercices plus complexes sont ajoutés.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Il faut apporter votre propre tapis de yoga.

  • Partenaire
centre-pilates-québec
Intensité
Moyenne
  • Tarifs
  • Prix régulier : 145 $
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Automne

Jeudi de 12:15 à 13:15

Du 23/09/2021 au 09/12/2021

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Annulé


Professeur(e) : Centre Pilates Québec (Marilou Castonguay)

Le Centre Pilates Québec propose un travail approfondi et le meilleur enseignement de la méthode avec une grande exigence pour la précision. L’approche est basée sur la méthode Ann McMillan Pilates, la référence en enseignement et formation Pilates au Québec.