Loisirs St-Sacrement offre une vaste programmation d'activités, de cours et de camps de jour pour enfants, adolescents, adultes, maman et bébé
Ce cours vise à atteindre les bons muscles et à stabiliser les articulations au moyen de la conscience et de la précision. Les efforts se font dans la douceur de façon à diminuer les tensions. La respiration est contrôlée et participe à l’efficacité du mouvement. Le corps devient plus tonique et la posture s’améliore.
Ce cours est d’une durée de 8 semaines.
Il n’y a aucun prérequis.
Du 24 avril 2023 au 12 juin 2023
Durée : 8 semaines
Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1
Le Centre Pilates Québec propose un travail approfondi et le meilleur enseignement de la méthode avec une grande exigence pour la précision. L’approche est basée sur la méthode Ann McMillan Pilates, la référence en enseignement et formation Pilates au Québec.
Du 25 avril 2023 au 13 juin 2023
Durée : 8
Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1
Le Centre Pilates Québec propose un travail approfondi et le meilleur enseignement de la méthode avec une grande exigence pour la précision. L’approche est basée sur la méthode Ann McMillan Pilates, la référence en enseignement et formation Pilates au Québec.
Du 25 avril 2023 au 13 juin 2023
Durée : 8 semaines
Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1
Le Centre Pilates Québec propose un travail approfondi et le meilleur enseignement de la méthode avec une grande exigence pour la précision. L’approche est basée sur la méthode Ann McMillan Pilates, la référence en enseignement et formation Pilates au Québec.