Pilates avec bébé

Travailler les muscles profonds, la force et la stabilité en utilisant son corps uniquement comme outil. Des exercices sans impact, accessibles aux femmes après accouchement, en intégrant le bébé au besoin. 

Il y aura 3 séances durant l’été voir les dates ci-dessous.

  • Prérequis

Une visite chez un spécialiste de la santé est conseillée afin de valider si le retour à l’entraînement est possible.

Intensité
Faible
  • Tarif
  • 10 $ la séance
  • Inscription
  • À la séance

Été

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 15 juillet 2021 au 15 juillet 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 29 juillet 2021 au 29 juillet 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.

Jeudi de 09:00 à 10:00

Du 12 août 2021 au 12 août 2021

Durée : 1 séance

Lieu : parc Notre-Dame-de-Bellevue, 827, avenue de Vimy

Disponible


Professeur(e) : Laurence Goyette-Grenier

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.