Pilates avec bébé

Travailler les muscles profonds, la force et la stabilité en utilisant son corps uniquement comme outil. Des exercices sans impact, accessibles aux femmes après accouchement, en intégrant le bébé au besoin. 

  • Prérequis

Une visite chez un spécialiste de la santé est conseillée afin de valider si le retour à l’entraînement est possible.

  • Informations pratiques

Il faut apporter votre propre tapis de yoga.

Intensité
Moyenne
  • Tarifs
  • Prix régulier : 145 $
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Automne

Mardi de 09:00 à 10:00

Du 21/09/2021 au 07/12/2021

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Annulé


Professeur(e) : Laurence Goyette

Enseignante au primaire et ancienne cheerleader, Laurence a travaillé au camp de jour Saint-Sacrement pendant plus de 10 ans. Elle anime maintenant différents entraînements de groupe avec le sourire et un dynamisme incroyable.