Combinant plusieurs approches, dont le yoga égyptien et le hatha yoga, ce cours utilise plusieurs techniques régénératrices et thérapeutiques contribuant à la rééducation de l’appareil locomoteur et l’axe vertébral, au soulagement des blessures ou problèmes rhumatoïdes et inflammatoires. Il vise à renforcer votre condition physique, vitaliser le corps et l’esprit, et favoriser une meilleure respiration et circulation énergétique pour renouveler votre équilibre physique, mental et émotionnel. Les mouvements simples, mais précis, requièrent une attention soutenue, développant le pouvoir de concentration et la mémoire.
Ce cours aura lieu en ligne à l’aide de la plateforme Zoom si les mesures gouvernementales interdisent la tenue d’activités en présentiel.
- Prérequis
Il n’y a aucun prérequis.
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours à l’exception du tapis de yoga.
- Tarifs
- Régulier : 120 $
- Objets promotionnels
Ajoutez un de nos objets promotionnels à votre panier pour afficher nos couleurs.