Mise en forme 50 ans et + (Inter/avancée)

Entraînement cardiovasculaire, sans impact, d’intensité moyenne suivi d’un entraînement musculaire complet.

  • Prérequis

Être en bonne condition physique. Avoir déjà fait de l’entrainement.

  • Informations pratiques

Le cours se fera à l’extérieur par belle température.

Intensité
Moyenne à élevée
  • Tarif
  • 100$

Printemps

Lundi de 13:30 à 14:30

Du 22 avril 2024 au 10 juin 2024

Durée : 8 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Isabelle Pellerin

Sportive de nature, Isabelle a choisi de se déplacer derrière le banc pour endosser le rôle d’entraîneure. Depuis près de 20 ans, elle vit de sa passion de faire progresser ses participants.es à travers des cours de groupe et des entraînements privés. En plus, de ses connaissances, elle utilise son énergie débordante, sa bonne humeur contagieuse et son imagination sans limite garder motiver la clientèle en plus d'assurer une progression sécuritaires dans l'atteinte des objectifs.