Méditation

Ce cours permet aux participants de s’initier à différentes techniques de méditation issues du yoga, ou, pour ceux déjà initiés, d’approfondir leur pratique sur le chemin de la paix, de l’harmonie et de la pleine conscience de soi. La pratique de la méditation apaise les pensées et les émotions, équilibre les énergies vitales et permet d’accéder aux richesses créatrices de notre être profond

Ce cours est d’une durée de 8 semaines et n’est pas offert à la séance.

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours.

Intensité
Faible
  • Tarif
  • Régulier : 77 $
  • Promotions
  • 15 % sur le tarif régulier pour les 65 ans et plus et les 16 à 24 ans
  • Nouveau client : 25 % sur le premier cours
  • Cours illimités à 185 $
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Printemps

Jeudi de 11:00 à 12:00

Du 16 avril 2020 au 04 juin 2020

Durée : 8 semaines

Lieu : 1360, boulevard de l’Entente, Québec (QC) G1S 2T9

Disponible


Professeur(e) : Jean-Pascal Vesin

Jean-Pascal est enseignant de yoga et de méditation depuis une quarantaine d'années et il est certifié par la Fédération Francophone de Yoga. Il est relaxologue et accompagnateur en développement personnel et spirituel. Il est spécialisé en gestion du stress par le yoga, en yoga pour les dos sensibles et en yoga pour les aînés.