Les pratiques méditatives de ¨Shen Gong¨ sont principalement basées sur les notions de la médecine chinoise. Chaque rencontre est constituée d’enseignement sur un thème associé à l’énergétique chinoise (cinq éléments, trois trésors, méridien, etc.) Le but est de mieux comprendre le fonctionnement et les influences de notre esprit au quotidien afin de retrouver la santé et l’équilibre de notre esprit. La pratique de différentes formes de méditations guidées vous permettra d’acquérir concentration et clarté de l’esprit (Ling), stabilité (Ting), calme (Jing) et vacuité (Xu).
Dans une atmosphère conviviale et accessible à tous, assis sur une chaise, un banc ou un coussin de méditation, venez explorer la force et la douceur de votre esprit par des méthodes simples et accessibles de la psychothérapie en médecine chinoise (Xin Li = Soins du cœur).
- Prérequis
Il n’y a aucun prérequis.
- Informations pratiques
Tout le matériel est fourni pour ce cours.
- Tarif
- 130 $