Maman en forme

Ce cours, le plus intense pour bouger avec bébé, propose un entraînement cardiovasculaire et musculaire par intervalles. Une attention particulière est portée aux abdominaux profonds.

  • Prérequis

Avoir accouché il y a au moins quatre mois et avoir effectué sa rééducation périnéale.

  • Informations pratiques

Tout le matériel est fourni pour ce cours.

Intensité
Moyenne à élevée
  • Tarifs
  • 115 $
  • Promotions
  • Deuxième cours : 15 $ de rabais sur votre facture.
  • Troisième cours et plus : 40 $ de rabais sur votre facture.
  • Objets promotionnels

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Automne

Jeudi de 11:00 à 12:00

Du 17/09/2020 au 03/12/2020

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Annulé


Professeur(e) : Catherine Fournier

Catherine est kinésiologue et a suivi diverses formations en entraînement périnatal. Passionnée du sport et du plein air, elle vous fera bouger en toute sécurité. Avec son dynamisme et son écoute, vous passerez un agréable moment qui vous permettra d’atteindre vos objectifs d’entraînement.