Cardio Danse


Vous aimez danser et bouger pour le plaisir ? Ce cours de danse aérobique vous fera expérimenter divers styles de mouvements, avec et sans sauts, au son d’une musique entraînante pop. Préparez-vous à un entraînement énergisant et complet qui sollicite votre cardio et vos muscles, accompagné d’une meilleure coordination et souplesse. Si vous avez le goût de vous amuser tout en misant sur votre forme physique, ce cours est pour vous.

  • Prérequis

Être en bonne condition physique.

  • Informations pratiques
Intensité
Moyenne à élevée
  • Tarifs
  • Prix régulier : 115 $
  • Objets promotionnels

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Hiver

Jeudi de 17:00 à 18:00

Du 20/01/2022 au 07/04/2022

Durée : 12 semaines

Lieu : 1605, chemin Sainte-Foy, porte 4, Québec (QC) G1S 2P1

Disponible


Professeur(e) : Catherine Levesque

De nature sportive, j'adore bouger, danser et faire profiter les participants de mon énergie et de ma passion pour l'aérobie. J'ai la chance de pouvoir combiner depuis plus de 15 ans mes activités professionnelles avec l'enseignement à temps partiel de cours de cardio, abdo-fesses, hip-hop funky, stretching, etc. Il semblerait que ma bonne humeur et mon dynamisme soient contagieux. Laissez-vous emporter par le feu de la danse ! C'est la façon idéale de s'amuser tout en conservant la forme.