yin/yang yoga avec violoncelle sous la thématique de Noël

Venez vous mettre dans l’ambiance de Noël et profiter des bienfaits d’un yoga restaurateur dans un atelier conçu spécialement le mois de décembre. Marie-Pier Jolicoeur, détentrice d’un diplôme d’études collégiales en musique (violoncelle) et d’une certification en enseignement du yoga (RYT 200) vous a préparé une séance sur mesure qui combine les bienfaits des vibrations du violoncelle et des postures de yoga passives et supportées par des accessoires.

Après avoir vous avoir placé dans une posture restauratrice, Marie-Pier jouera un air de Noël au violoncelle durant quelques minutes. Certaines portions de l’atelier seront aussi plus rythmées, avec du yoga flow, et se dérouleront alors dans le silence, sous la guidance de Marie-Pier. Cela permettera de garder un équilibre sonore durant les 90 minutes de l’atelier, et d’aller chercher un style de yoga plus actif.

La séance se terminera avec un yoga nidra de Noël pour vous apaiser complètement avant la période chargée des fêtes.

  • Date

Vendredi 17 décembre 2021

De 19 h à 20 h 30

  • Prérequis

Il n’y a aucun prérequis.

Intensité
Faible
  • Professeur :

Marie-Pier Jolicoeur considère que le yoga lui permet de cultiver l’équilibre entre ses implications et ses autres engagements professionnels. Elle a suivi une formation certifiée par Yoga Alliance en Hatha Yoga en 2017-2018 auprès du studio Namasté à Québec, et elle a enseigné depuis dans plusieurs studios de la Ville de Québec ainsi que dans le milieu corporatif et en évènementiel.

Titulaire d’un Double dec au Cégep de Sainte-Foy en sciences humaines et musique, elle offre, depuis quelques années, des séances combinant sa passion pour le yoga ainsi que sa passion pour la musique en insérant des prestations de violoncelle à ses séances.

Pour elle, la pratique du yoga doit être accessible à tout le monde, peu importe l’âge ou la condition. C’est d’ailleurs un élément qu’elle aime particulièrement de son enseignement: guider les gens vers l’essence même du yoga, soit la rencontre de soi, de ce qui est là et du moment présent.

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