Yoga classique

Activité en ZOOM

Le Yoga classique est un type de yoga traditionnel tirant ses enseignements en Inde. L’emphase est mise sur la connexion entre le corps, l’esprit et le souffle pour relaxer et calmer le mental. Nul besoin d’être très flexible pour pratiquer ce yoga, il s’adapte à chacun.

Cet hiver, l’emphase de ce cours sera sur des postures de renforcement du dos, le relâchement des tensions du cou et des épaules en plus de maximiser la détente et la relaxation. Les bénéfices espérés sont un état de bien-être et une diminution du stress après chaque cours.

  • Date

Jeudi 20 janvier 2022 de 17h 30 à  18 h 30

Jeudi 27 janvier 2022 de 17h 30 à  18 h 30

Jeudi 3  février 2022 de 17 h 30 à  18 h 30

Jeudi 10 février 2022 de 17 h 30 à  18 h 30

  • Prérequis

Aucun prérequis

  • Tarifs
  • Gratuit
  • Inscription obligatoire 48h à l'avance.
Intensité
Faible
  • Professeur :

Laure Pettigrew

  • Objets promotionnels

Ajoutez un de nos objets promotionnels à votre panier pour afficher nos couleurs.