HIIT (Entrainement en intervalles de haute intensité)

Activité en ZOOM

Cet entraînement fractionné en  haute intensité d’exercice en aérobie vise le renforcement musculaire et le travail cardiovasculaire. Il est composé de courtes périodes de travail intense suivi d’une courte période de repos.

  • Date

Mercredi 19 janvier 2022 de 18 h 30 à 19 h 15

Mercredi 26 janvier 2022 de 18 h 30 à 19 h 15

Mercredi 2 février 2022 de 18 h 30 à 19 h 15

Mercredi 9 février 2022 de 18 h 30 à 19 h 15

  • Prérequis

Aucun prérequis

  • Tarifs
  • Gratuit
  • Inscription obligatoire 48h à l'avance.
Intensité
Élevée
  • Professeur :

Renée Lebeuf

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