Combo, cardio, muscu et stretching

Activité en ZOOM

Ce cours combine l’entraînement cardiovasculaire et musculaire sous forme d’intervalles. Il comprend aussi une période d’étirements. Il est adapté aux besoins des personnes aînées.

  • Date

Lundi 17 janvier 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Lundi 24 janvier 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Lundi 31 janvier 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Lundi 7 février 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Vendredi 21 janvier 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Vendredi 28 janvier 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Vendredi 4 février 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

Vendredi 11 février 2022 de 9 h 30 à 10 h 30

  • Prérequis

Aucun prérequis

  • Tarifs
  • Gratuit
  • Inscription obligatoire 48h à l'avance.
Intensité
Moyenne
  • Professeur :

Renée Lebeuf

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